Stress - Hektik - Zeitdruck - Überforderung? Das klassische Hamsterrad: Zur Arbeit, zu wenig Zeit um gesund zu kochen, neben all den Hausarbeiten keine Zeit mehr für das was wirklich Freude macht...

Fühlen Sie sich dabei lustlos, ohne Kraft oder Motivation? Die Energie ist nicht vorhanden und trotzdem hat der Tag noch 6 Stunden übrig? 

Dann ist es an der Zeit dies zu ändern!

Nehmen Sie JETZT Kontakt mit uns auf und vereinbaren Sie einen Termin.

​Mehr Kraft im Alltag ​

Sie fragen sich was mit Wörter wie Lebensenergie, Lebenskraft oder Energiemanagement gemeint ist und wie man im Alltag Kraft tanken kann?

Das können Sie kontrolliert trainieren - wir helfen Ihnen dabei!

Wohlfühlgewicht

Unter Wohlfühlgewicht wird das Gewicht verstanden, bei dem Sie sich in Ihrem Körper wohl fühlen und das muss nicht zwingend dem BMI entsprechen!

Finden Sie heraus, welches Körpergewicht zu Ihnen passt und lernen Sie, wie Sie es erreichen!

​Sicher in jeder Situation

Das Gleichgewicht lässt im Alter nach und nur Kraft zu haben reicht meistens nicht aus um die täglichen Belastungen aufzufangen. Trainieren Sie die statische sowie die dynamische Gleichgewichtsfähigkeit um mehr Stabilität im Alltag zu haben!

​Körperlich und geistig organisiert 

Wer körperlich stabil ist, ist auch geistig organisierter. Die Sensomotorik zu trainieren bedingt strukturierte Koordination und macht sich im Alltag bemerkbar! Nicht nur Therapeuten und Rehakliniken arbeiten erfolgreich damit, sondern auch gute Fitnessstudios.  Profitieren Sie davon!